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PPT课件（共1521页）：

1. 形体美与形体训练

2. 形体素质训练-2.1柔韧训练

3. 形体素质训练-2.2腹背肌训练

4. 形体素质训练-2.3力量训练

5. 形体素质训练-2.4耐力训练

6. 形体素质训练-2.5身体协调性训练

7. 形体素质训练-2.6不良身体形态矫正训练

8. 形体基础训练-3.1基础训练的初步认识

9. 形体基础训练-3.2地面训练

10. 形体基础训练-3.3扛杠训练

11. 形体基础训练-3.4中间训练

12. 形体舞蹈训练-4.1芭蕾舞蹈姿训练

13. 形体舞蹈训练-4.2民间民族舞蹈训练1-藏族舞蹈

14. 形体舞蹈训练-4.2民间民族舞蹈训练2-维吾尔族舞蹈

15. 形体舞蹈训练-4.2民间民族舞蹈训练3-蒙古族舞蹈

16. 形体舞蹈训练-4.2民间民族舞蹈训练4-傣族舞蹈

17. 形体舞蹈训练-4.3古典舞训练

18. 形体姿态训练-5.1站立的基本姿态训练

19. 形体姿态训练-5.2坐的基本姿态训练

20. 形体姿态训练-5.3行走的基本姿态训练

21. 形体姿态训练-5.4蹲的基本姿态训练

22. 形体礼仪训练-6.1表情礼仪

23. 形体礼仪训练-6.2见面礼仪

24. 形体礼仪训练-6.3手势与递接物礼仪

25. 形体礼仪训练-6.4客舱服务姿态规范动作

26. 气质培养与提升