直接实用版：手机续航“偷电贼”找到了，关闭这个开关就行。

手机续航“偷电贼”找到了：关闭这个开关，告别频繁充电

目前的手机性能越来越强，但续航却总是让人头疼，一天充好几次电成了常态。实则，手机里藏着不少“偷电贼”，只要关掉一个关键开关，就能省下不少电，告别频繁充电的烦恼。今天，我就把这个方法分享给大家，让你的手机续航立马提升。

为什么手机耗电越来越快？

在说解决方法之前，我们得先弄清楚，手机的电到底是怎么“跑”掉的。许多人以为是电池老化了，但实则，除了电池本身的问题，软件和设置才是耗电的“主力军”。

第一，目前的手机屏幕越来越大，分辨率越来越高，这本身就很耗电。其次，后台运行的应用太多，它们会在你不知不觉中偷偷联网、刷新数据、推送消息，这些都会消耗大量电量。还有，像GPS定位、蓝牙、Wi-Fi这些功能，如果一直开着，也会持续耗电。

不过，在这些耗电项里，有一个很容易被忽视的“元凶”，那就是“应用后台刷新”功能。这个功能如果开着，就算你把应用关掉了，它也会在后台每隔一段时间就自动刷新一次，获取最新的数据。列如，微信会自动刷新接收消息，新闻App会自动刷新获取最新资讯，购物App会自动刷新商品价格和库存。这些频繁的后台活动，就是手机续航的“偷电贼”。

什么是“应用后台刷新”？

“应用后台刷新”是手机系统自带的一个功能，它的初衷是为了让你打开应用时，能立刻看到最新的内容，不用等它加载。列如，你打开新闻App，就能直接看到最新的新闻列表，而不用等它从网上下载。

这个功能听起来很方便，但代价就是耗电。由于这些应用在后台不断地刷新，需要消耗CPU资源、网络流量，自然也就消耗了电量。特别是一些你不常用的应用，它们在后台偷偷刷新，不仅耗电，还占用内存，让手机变得卡顿。

许多人不知道，这个功能实则是可以关闭的，而且关闭后对日常使用影响不大。除非你有特别需要实时更新的应用，列如微信、短信等，其他大部分应用都可以关掉后台刷新。

如何关闭“应用后台刷新”？

关闭这个功能的方法很简单，不同手机系统的操作略有不同，但都很容易找到。

苹果手机（iOS系统）：

1. 打开手机的“设置”。

2. 找到并点击“通用”。

3. 点击“后台App刷新”。

4. 在这里，你可以选择“关闭”所有应用的后台刷新，也可以单独关闭某个应用的。提议把不常用的应用都关掉，只留下微信、支付宝等必要的应用。

安卓手机（以华为、小米为例）：

华为手机：

1. 打开“设置”。

2. 点击“应用”。

3. 选择“应用启动管理”。

4. 找到你想关闭后台刷新的应用，把“允许后台活动”的开关关掉。

小米手机：

1. 打开“设置”。

2. 点击“应用设置”。

3. 选择“应用管理”。

4. 找到对应的应用，点击“省电策略”。

5. 选择“后台运行超过10分钟后关闭”或“禁止后台运行”。

其他品牌的安卓手机操作也类似，一般都在“设置”里的“应用管理”或“电池管理”相关选项中。

关闭后有什么影响？

许多人担心，关闭后台刷新后，应用就收不到消息了。实则，这个担心是多余的。

对于微信、QQ这类即时通讯应用，它们有专门的推送服务，即使关闭了后台刷新，也能正常接收消息。由于这些应用会通过系统级的推送通道来接收消息，而不是通过后台刷新。

对于其他应用，列如新闻、购物类App，关闭后台刷新后，你打开应用时它才会开始刷新，加载最新内容。这可能会比之前慢几秒钟，但换来的是续航的大幅提升，我觉得很值得。

而且，关闭不常用应用的后台刷新，还能减少手机的后台运行压力，让手机更流畅，一举两得。

其他省电小技巧

除了关闭应用后台刷新，还有几个简单的小技巧，可以帮你进一步延长手机续航。

1. 降低屏幕亮度：屏幕是手机最大的耗电项之一。把屏幕亮度调到合适的水平，或者开启“自动亮度”，让手机根据环境光自动调节，能省不少电。

2. 开启省电模式：当手机电量低于20%时，可以开启省电模式。开启后，手机会自动降低屏幕亮度、关闭一些后台应用、限制性能，从而延长续航时间。

3. 关闭不必要的功能：出门在外时，如果用不到Wi-Fi和蓝牙，就把它们关掉。GPS定位也只在需要导航时再打开，用完马上关掉。

4. 定期清理后台应用：虽然关闭了后台刷新，但有些应用还是会留在后台。时不时地清理一下后台应用，能释放内存，减少耗电。

5. 更新系统和应用：手机系统和应用的更新，有时也会包含优化耗电的补丁，及时更新能让手机更省电。

总结

手机续航差，不必定是电池老化了，很可能是你没有关掉那些耗电的设置。“应用后台刷新”就是一个很容易被忽视的“偷电贼”，关闭它，再配合其他几个省电小技巧，就能让你的手机续航提升不少，告别一天三充的烦恼。

为了让大家更方便地操作，我可以帮你整理一份手机省电设置清单，把不同品牌手机关闭后台刷新的步骤和其他省电技巧都列出来，这样一看就清楚。需要吗？