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2018 中国舞蹈教师联盟
《初级 中级 视频 教案 音乐》
这套基本功教材非常详细的讲解,动作分解,有视频,有音乐,
教学大纲,时间规划,上课流程,是舞蹈教师学习参考的教材!
你不会找到比这更好的教材了!!!
初级上学期-演示节奏
(初级上学期)1.上课礼-(演示与节奏)
(初级上学期)2.节拍-(演示与节奏)
(初级上学期)3.平板撑-(演示与节奏)
(初级上学期)4.压脚背-(演示与节奏)
(初级上学期)5.压膝盖-(演示与节奏)
(初级上学期)6.勾绷脚-(演示与节奏)
(初级上学期)7.蝙蝠趴-(演示与节奏)
(初级上学期)8.协调力组合-(演示与节奏)
初级上学期-教学分解
(初级上学期)1.上课礼-(教学分解)
(初级上学期)2.节拍(教学分解)
(初级上学期)3.平板撑-(教学分解)
(初级上学期)4.压脚背-(教学分解)
(初级上学期)5.压膝盖-(教学分解)
(初级上学期)6.勾绷脚-(教学分解)
(初级上学期)7.蝙蝠趴-(教学分解)
(初级上学期)8.协调力组合-(教学分解)
初级下学期-演示节奏
(初级下学期)1.耗腰-(演示与节奏)
(初级下学期)2.压前屈-(演示与节奏)
(初级下学期)3.踢前腿-(演示与节奏)
(初级下学期)4.耗后腿-(演示与节奏)
(初级下学期)5.绷带耗后腿-(演示与节奏)
(初级下学期)6.绷带横叉-(演示与节奏)
(初级下学期)7.跪下腰-(演示与节奏)
(初级下学期)8.体能综合-(演示与节奏)
初级下学期-教学分解
(初级下学期)1.耗腰-(教学分解)
(初级下学期)2.压前屈-(教学分解)
(初级下学期)3.踢前腿-(教学分解)
(初级下学期)4.耗后腿-(教学分解)
(初级下学期)5.绷带耗后腿-(教学分解)
(初级下学期)6.绷带横叉-(教学分解)
(初级下学期)7.跪甩腰-(教学分解)
(初级下学期)8.体能综合-(教学分解)
中级上学期-教学分解
1.顶胯组合-
2.开肩
3.把杆耗肩
4.把杆绷带吊前腿
5.吊旁腿
6.把杆耗控前旁腿
7.把上勾绷脚、踢搬腿
中级上学期-节拍
1.1.站姿整队
1.2.站姿整队(体能练习组合)
2.顶胯组合节拍
3.开肩节拍
4.把杆耗肩节拍
5.把杆绷带吊前腿节拍
6.把杆吊旁腿节拍
7.把上耗控前旁腿节拍
8.勾绷脚踢搬腿节拍
中级上学期-演示节奏
1.体能练习组合演示
2.顶胯组合演示
3.开肩演示
4.把杆耗肩演示
5.把杆绷带吊前腿演示
6.吊旁腿演示
7.把上耗控前旁腿演示
8.把上勾绷脚踢腿演示
中级下学期-教学分解
1.砖块控腿打腿分解
2.反倒立分解
3.正倒立分解
4.侧倒立分解
5.中间绷带侧手翻分解
6.分解前桥分解
7.前桥与侧手翻技巧变化分解
8.胸口倒立分解
9.腰跟中间胸口倒立技巧分解
中级下学期-节拍
1.砖块控腿打腿节拍
2.反倒立节拍
3.正倒立节拍
4.侧倒立节拍
5.中间绷带侧手翻节拍
6.分解前桥节拍
7.前桥与侧手翻技巧变化节拍
8.胸口倒立节拍
9.腰跟中间胸口倒立技巧节拍
中级下学期-演示节奏
1.砖块控腿打腿演示
2.反倒立演示
3.正倒立演示
4.侧倒立演示
5.中间绷带侧手翻演示
6.分解前桥演示
7.前桥与侧手翻技巧变化演示
8.胸口倒立演示
9.腰跟中间胸口倒立技巧演示
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